ADHD / Υπερκινητικότητα - χωρίς ευγένεια άρθρο του ArticleCity.com

ADHD / Υπερκινητικότητα
: Jan Greeff

7eb

5c39

Έλεγχο Υπερκινητικότητα

Εισαγωγή

Στο παρελθόν, αιώνες την υγεία των παιδιών κυρίως απειλούνται από την άγνοια της βασικής υγιεινής, ανεπαρκή αποχέτευση, μολυσμένο νερό, η κακή διατροφή και λοιμώδεις νόσους. Επιδημίες χολέρας και άλλων ασθενειών που μεταδίδονται με το νερό συνέβαλε στο θάνατο χιλιάδων παιδιών. Οστρακιά, η ιλαρά, κοκίτη, της διφθερίτιδας και του τυφοειδούς έκανε το ίδιο. Ταυτοποίηση των επιβλαβών βακτηρίων και την ανάπτυξη των μεθόδων της ανοσοποίησης οδήγησε σε μεγάλο βαθμό για την εξάλειψη των μολυσματικών ασθενειών. Με την έλευση των προϋποθέσεων εκσυγχρονισμού όπως υπερκινητικότητα, διαταραχή προσοχής του ελλείμματος και άλλες ειδικές ανάγκες μάθησης, καθώς και την αύξηση των χρόνιων ασθενειών όπως το άσθμα , έκζεμα, κλπ. έχουν δει. Το παρόν φυλλάδιο επιχειρεί να συνοψίσει τις παρατηρήσεις σχετικά με υπερκινητικότητα, και η επεξεργασία τους από μια διαιτητική άποψη. Οι πληροφορίες, οι συμβουλές και οι συστάσεις είναι γενικής φύσεως και δεν αφορούν ειδικά τις ιδιαίτερες περιστάσεις ενός ατόμου.

Υπερκινητικότητα στην ιστορία

Το υπερκινητικό παιδί και τα ενήλικα έχουν κατά πάσα πιθανότητα ήταν γύρω από την εμφάνιση του σύγχρονου ανθρώπου. Περιγραφές των κλινικών μοντέλων ήδη από το 400 π.Χ. φαίνεται παρόμοια με αυτά που σήμερα χαρακτηρίζονται ως υπερκινητικά. Χάινριχ Χόφμαν, Γερμανός γιατρός, που περιγράφονται πρώτη υπερδραστηριότητα το 1845. Από τότε, η hyperkinetic σύνδρομο, συνήθως χαρακτηρίζονται ως υπερκινητικότητα έχει αιχμαλωτίσει την προσοχή του κοινού σε όλες σχεδόν τις ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου καθώς όλο και περισσότερα παιδιά έχουν και έχουν διαγνωσθεί ως υπερκινητικά. Υπερκινητικά χαρακτήρες αφθονούν στη λογοτεχνία και κινούμενα σχέδια, τους κύριους χαρακτήρες στο δημοφιλές κινούμενα σχέδια, Ντένις ο τρομερός και Bart Simpson είναι κλασικά παραδείγματα.

Υπερκινητικότητα ορίζεται

Υπερκινητικά παιδιά έχουν συνήθως Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής (ADD), κορυφαίοι εμπειρογνώμονες για να χαρακτηρίσει την ασθένεια από κοινού, ως ADHD (Ελλειμματικής Προσοχής υπερκινητικότητα διαταραχή). Στις ΗΠΑ, πολλά παιδιά είναι υπερκινητικά ή χαρακτηρισμένα ως ταλαιπωρία με ADD όταν πηγαίνουν στο σχολείο. Υπάρχει κάποια ανησυχία για την «επισήμανση» τα παιδιά όταν δεν ανταποκρίνονται σε έναν αποδεκτό τρόπο για το σχολείο, ίσως γεγονός που αντανακλά την ανεπάρκεια των εκπαιδευτικών και όχι οι μαθητές. Η φαρμακευτική αγωγή για να καταστείλει υπερκινητικά παιδιά συχνά ορίζεται με παρενέργειες, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, υπνηλία, θολή όραση, γαστρεντερικά προβλήματα και κατάθλιψη.

Επίπτωση της υπερκινητικότητας

Η συχνότητα ποικίλλει από χώρα σε χώρα ανάλογα με τα κριτήρια που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση. Στις ΗΠΑ το ποσοστό κυμαίνεται από 5 έως 22%. το ποσοστό κυμαίνεται επίπτωσης 8 έως 12% .1 Στην Αυστραλία Στο Ηνωμένο Βασίλειο, ένας μικρός αριθμός των παιδιών που έχουν διαγνωσθεί ως υπερκινητικά αν και παραπομπές σε κλινικές οδηγίες παιδί έχει increased.2 Υπερκινητικότητα πιστεύεται ότι το 10% του πληθυσμού της Νότιας Αφρικής και βρίσκεται σε κάθε εθνοτική και κοινωνικο-οικονομική group.13

Χαρακτηριστικά των υπερκινητικά παιδιά

Περιγράφοντας τα χαρακτηριστικά του υπερκινητικά παιδιά είναι τεράστιος, διότι πολλά από τα συμπτώματα είναι παρόντα σε όλα τα παιδιά σε κάποιο βαθμό, κάποια στιγμή. Υπερκινητικότητα έχει βρεθεί να είναι μεταξύ τεσσάρων και εννέα φορές πιο συχνή σε boys.2, 3

Το υπερκινητικό παιδί είναι ανήσυχο, η σίτιση των προβλημάτων και κολικούς (διαλείπουσα και ανεξήγητη κλάμα) και συχνά έχει προβλήματα με τον ύπνο. Μερικοί κοιμούνται αργά και με δυσκολία, ενώ άλλοι ξυπνάτε συχνά ή νωρίς. Το μωρό κλαίει ασταμάτητα και συχνά οι γονείς βρίσκουν ότι δεν ποσό των παρήγορο, νοσηλευτηρίου ή αγκαλιάζοντας pacifies το παιδί.

Η υπερδραστήρια ζει μικρό παιδί σε μια σταθερή κατάσταση του overstimulation, είναι συνεχώς σε κίνηση, σε θέση να καθίσει ακόμα, πάντα σε ό, τι και να αγγίζει κάθε αντικείμενο στη θέα. Καθώς το παιδί γίνεται παλαιότερο των αλλαγών περιγραφή. Είναι πάντα σε κίνηση, συνεχώς fidgeting ή σέρνοντας τα πόδια τους, δεν μπορούν να μείνουν σε μια δραστηριότητα μεγάλη και δεν μπορεί να διαβάσει γρήγορα χωρίς να χάσει το ενδιαφέρον. Ένα μεγάλο ποσοστό των υπερκινητικά παιδιά έχουν φυσιολογική δίψα με μια κανονική παραγωγή ούρων. Άλλα συμπτώματα είναι η έλλειψη συγκέντρωσης, τα ξεσπάσματα ιδιοσυγκρασίας, ανυπομονησία, γρήγορη απογοήτευση, αδεξιότητα και διαταραχές ύπνου. Υπερκινητικά βρέφη και οι έφηβοι έχουν συνήθως ένα καταθλιπτικό ανοσοποιητικό σύστημα. Άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα, μέση ωτίτιδα, έκζεμα και άλλων ατοπικών όρους είναι κοινοί.

Οι περισσότερες αρχές συμφωνούν ότι τα κύρια χαρακτηριστικά γνωρίσματα της υπερκινητικότητας μπορεί να χαρακτηριστεί ως ακαδημαϊκό δυσκολίες και ανωμαλίες συμπεριφοράς. Παρορμητικότητα, χαμηλή ανοχή απογοήτευση, σύντομη έκταση προσοχής, επιθετικότητα και η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι μερικά από τα συμπτώματα που παρουσίασαν. Σχεδόν όλα τα υπερκινητικά παιδιά έχουν υψηλό δείκτη νοημοσύνης, αλλά χαμηλή συγκέντρωση μέσα που εκτελούν λιγότερο καλά από ότι θα έπρεπε στο σχολείο και συχνά διαμαρτύρονται για πονοκεφάλους, άσθμα, hayfever και άλλες αναπνευστικές διαταραχές.

Τα χαρακτηριστικά του υπερκινητικά παιδιά έχουν την τάση να εντείνουν από τη γέννηση μέχρι περίπου 3 έως 4 ετών, αλλά μπορεί να έχει υποχωρήσει από το χρόνο το τέκνο συμπληρώνει 10 έως 12 ετών. Το παιδί γίνεται πιο ελεγχόμενη και η υπερκινητικότητα θα μπορούσε σε κάποιο βαθμό να outgrown.4

Υπερκινητικότητα και αλλεργίες

Αλλεργίες στα σιτηρά και το γάλα, το γάλα, ακόμη και η μητέρα είναι συχνά κοινός τόπος. Για πολλά χρόνια, οι παιδίατροι και παιδιατρική allergists έχουν αναφέρει ότι ένα υψηλότερο ποσοστό των παιδιών που υποφέρουν από αλλεργίες έχουν μαθησιακές δυσκολίες ή / και υπερκινητικότητα σε σύγκριση με τα παιδιά εκείνα που δεν έχουν allergies.9 Έχει εκτιμηθεί ότι έως και το 10% των παιδιών του δημοτικού σχολείου υποφέρουν από αλλεργικές αντιδράσεις οι οποίες παρουσιάζουν στην τάξη, όπως η συμπεριφορά και η συγκέντρωση problems.14

Η αλλεργία είναι μια ανώμαλη αντίδραση σώματος που οφείλεται σε ευαισθησία σε ορισμένες ουσίες. Οι συνηθέστεροι τύποι των αλλεργιών είναι το άσθμα, το έκζεμα και η αλλεργική ρινίτιδα. Συχνά τα συμπτώματα δεν αναγνωρίζονται, όπως προκύπτει από μία αλλεργία και θα αντιμετωπιστεί ξανά και ξανά με τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν επιφανειακά. Από τη στιγμή που η φαρμακευτική αγωγή έχει σταματήσει, τα συμπτώματα που φουντώνουν και πάλι.

Αιτίες της υπερκινητικότητας

Στοιχεία σχετικά με την αιτία της υπερδραστηριότητας είναι ελλιπής, αλλά διάφοροι παράγοντες που συνδέονται με την υπερκινητικότητα. Σε αυτά περιλαμβάνονται μεταξύ άλλων οι γενετικοί παράγοντες, το κάπνισμα κατά την εγκυμοσύνη, τα τεχνητά πρόσθετα τροφίμων, διαιτητικά και εξευγενισμένα ζάχαρης και των περιβαλλοντικών ρύπων. Οι έμφυτη ιδιοσυγκρασίας παραλλαγές με διαφορές χημικών στον εγκέφαλο θεωρείται από μερικούς γιατρούς να είναι η αιτία. Ο λόγος αυτών των διαφορών είναι άγνωστη, αλλά μπορεί να οφείλεται σε γενετικές διαφορές ή ανωμαλίες στην ανάπτυξη του βρέφους πριν από τη γέννηση.

1. Προγεννητική επιρροές

Πολύ λίγα είναι γνωστά για προγεννητική επιρροές, αλλά υπάρχει μια πιθανότητα ότι το μικρό μέγεθος γέννησης μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε υπερδραστηριότητα. Άλλες διακυμάνσεις των βιολογικών διεργασιών της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της hyperactivity.5 Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι η χρήση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει πνευματική καθυστέρηση (αλκοολικό σύνδρομο των εμβρύων) και υπερκινητικότητα. Η ποσότητα αλκοόλης, εάν υπάρχουν, που θα μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι unknown.6

2. Έμφυτος ιδιοσυγκρασίας διαφορές

Παρά το γεγονός αβέβαιο, πολλοί παιδοψυχιάτρους λόγο ότι έμφυτος ιδιοσυγκρασίας διαφορές που προκαλούνται από χημικές διαφορές στον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσει σε hyperactivity.5

Ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικό συγκρότημα διασύνδεση των νευρικών κυττάρων. Λαμβάνει πληροφορίες από το εσωτερικό του σώματος μέσω νευρικών ώσεων, συγκεντρώνει αυτές τις πληροφορίες και αποκρίνεται με την έναρξη νευρικά ερεθίσματα και εκκρίνουν χημικές ουσίες ή νευροδιαβιβαστές (ντοπαμίνη και νοραδρεναλίνη). Όταν αφέθηκε ελεύθερος, νευροδιαβιβαστές, μεταδίδουν τα σήματα σε συνάψεις σε άλλους νευρώνες στον εγκέφαλο. Αυτές περνούν από τον εγκέφαλο σε άλλα σημεία του σώματος για την τόνωση, τη ρύθμιση και το συντονισμό των δραστηριοτήτων σε άλλα όργανα και συστήματα.

Όταν υπάρχει έλλειψη ενός συγκεκριμένου νευροδιαβιβαστή, τα νευρικά κύτταρα δεν μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά και το τμήμα του εγκεφάλου που «λειτουργεί» δεν θα λειτουργήσει σωστά. Η επιτυχής λειτουργία του νευρικού συστήματος εξαρτάται από την απελευθέρωση επαρκών ποσοτήτων των νευροδιαβιβαστών. Υπερκινητικά παιδιά είναι πιθανώς ανεπαρκείς σε ορισμένες neurotransmitters.5 Σε πολλά υπερκινητικά παιδιά της ποσότητας αυτών των πομπών πιθανώς αυξάνει με την ηλικία, εξηγεί τους λόγους για υπερκινητικά παιδιά βελτιωθεί καθώς μεγαλώνουν.

3. Heavy metal δηλητηρίασης

Βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος, ο χαλκός, το κάδμιο και το αλουμίνιο είναι ότι θα είναι μια αιτία για την υπερκινητικότητα, ιδίως όταν τα παιδιά ζουν σε βιομηχανικές περιοχές. Τα μέταλλα αυτά επηρεάζουν όλα το νευρικό σύστημα. Η περιεκτικότητα σε μόλυβδο του περιβάλλοντος αέρα έχει αυξηθεί λόγω της μεγαλύτερης περιεκτικότητας σε μόλυβδο της βενζίνης και αύξηση της ιδιοκτησίας αυτοκινήτων. Καδμίου από τη γονική καπνό των τσιγάρων και του αλουμινίου από το φαγητό μαγειρεμένο σε δοχεία αλουμινόχαρτο επίσης να επηρεάσουν το νευρικό system.4, 6

4. Τρόφιμα συντηρητικών, τα πρόσθετα, flavorants και χρωστικών ουσιών

Μια αλλεργιολόγος, ο Δρ Μπέντζαμιν Feingold, 7 πρότεινε ότι υπερκινητικότητα προκαλείται από τεχνητά συντηρητικά τροφίμων, γεύσεις, χρωστικές ουσίες και τα φυσικά σαλικυλικά. Ανέφερε ότι το 30 έως το 50% των υπερκινητικών παιδιών θα μπορούσε να βελτιώσει αν αυτές αποκλείστηκαν από τη διατροφή. υπόθεση του προήλθε από τις παρατηρήσεις του ότι, σε ορισμένες σαλικυλικά ανθρώπους να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις όπως το άσθμα και το έκζεμα. Κατά τη θεραπεία του άσθματος με την αφαίρεση σαλικυλικά από τη δίαιτα, παρατήρησε μια αλλαγή συμπεριφοράς, καθώς και την εξαφάνιση των συμπτωμάτων άσθματος.

Δεδομένου ότι πολλοί ασθενείς που είναι αλλεργικοί σε σαλικυλικά, επίσης, αντιδρά σε τεχνητά χρώματα και γεύσεις, Δρ Feingold επιπλέον ως αίτημα ότι τα χρώματα τροφίμων και αρωματικές ουσίες μπορεί επίσης να έχει επίδραση στη συμπεριφορά παρόμοια με εκείνη του σαλικυλικά σε εκείνους τους ανθρώπους που είναι ευαίσθητοι σε αυτά.

Η ταρτραζίνη χρωστική τροφίμων αυξάνει την ουρική έκκριση του ψευδαργύρου. Τα διατροφικά χρώματα και γεύσεις που βρέθηκαν σε τρόφιμα όπως κρέας γεύμα, λουκάνικα, χοτ ντογκ, μαρμελάδες, γλυκά, κέικ και μείγματα και αρωματισμένα ποτά κρύα. Τα διαιτητικά πηγές σαλικυλικά βρέθηκαν σε μήλα, ροδάκινα, πορτοκάλια, τσάι και σάλτσα Worcester.

Οι περισσότερες διατροφικές-crossover μελέτες εξάλειψη των τροφίμων που περιέχουν σαλικυλικά, χρωστικές για τρόφιμα και γεύσεις από διάφορους ερευνητές δεν μπόρεσαν να τεκμηριώσουν τις θεωρίες Δρ Feingold του. Ορισμένες μελέτες, από την άλλη πλευρά, έχουν δώσει στοιχεία για την υποστήριξη της δίαιτας Feingold. Οι τελικές απαντήσεις δεν είναι ακόμη σε όσο υπάρχουν επαρκή αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με το εάν η δίαιτα Feingold λειτουργεί πραγματικά.

5. Ανεπάρκεια σε θρεπτικά συστατικά

5.1. Απαραίτητα λιπαρά οξέα

Research4, 8 καταλήγει στο συμπέρασμα ότι υπερκινητικά παιδιά έχουν ανεπάρκεια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFAs) είτε λόγω της αδυναμίας να απορροφήσει EFAs ικανοποιητικά από το γαστρεντερικό σωλήνα, είτε διότι EFA απαιτήσεις τους είναι μεγαλύτερες. Ένα μειονέκτημα του ΕΕΣ στα ζώα προκαλεί συνεχή δίψα που αποτελεί ένα από τα συμπτώματα πολλών υπερκινητικά παιδιά.

EFAs απαιτούνται για το σχηματισμό Προσταγλανδίνες (PGE) που έχουν ζωτική σημασία ρυθμιστικές αρχές στο σώμα. Συμμετέχουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού ρυθμού, την πήξη του αίματος και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Είναι απαραίτητη, επειδή το σώμα δεν μπορεί να τα κατασκευάζει και πρέπει να τα προμηθεύονται από διαιτητικές πηγές. Υπάρχουν δύο βασικές EFAs για τον άνθρωπο - λινολεϊκό και άλφα λινολενικό οξύ cis.

EFAs μετατρέπονται από το ένζυμο δέλτα-6-δεσατουράσης να gammalinoleic οξύ (GLA), το οποίο στη συνέχεια μετατρέπεται σε μια άλλη ουσία που ονομάζεται dihomo-γ-λινολενικό οξύ. Αυτό με τη σειρά του μετατρέπεται σε ορμόνη-όπως ουσίες που ονομάζονται eicosanoids της οποίας υπάρχουν δύο ομάδες - προσταγλανδίνες και λευκοτριένες. Cis άλφα λινολενικό οξύ μετατρέπεται σε μια ουσία που ονομάζεται eicosapentaenoic οξύ (EPA), το οποίο με τη σειρά της, επίσης, μετατρέπεται σε προσταγλανδίνη.

Η πηγή του προβλήματος είναι ότι το ένζυμο απαραίτητο για την διαδικασία μετατροπής δεν φαίνεται να λειτουργεί αποτελεσματικά στα υπερκινητικά παιδιά και ενήλικες, με αποτέλεσμα ανεπάρκεια της PGE και λευκοτριένες. Το ένζυμο ανεπάρκεια ή η αναστολή θα μπορούσε να αποδοθεί, μεταξύ άλλων, αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, μια διατροφή που αποτελείται από πάρα πολύ κορεσμένο λίπος, ραφιναρισμένη ζάχαρη, η πρόσληψη αλκοόλ και ελλείψεις του ψευδαργύρου, μαγνησίου και βιταμίνης B6.4

Προκαταρκτικές μελέτες για τις επιδράσεις των συμπληρωμάτων με απαραίτητα λιπαρά οξέα στον Καναδά, ΗΠΑ, Ηνωμένο Βασίλειο και τη Νότιο Αφρική, ανέφεραν κάποιο βαθμό improvement.2, 4

5.2 Άλλα θρεπτικά συστατικά

Τα δύο τρίτα των υπερκινητικών παιδιών που μελετήθηκαν ήταν ανεπαρκείς σε zinc.2 Μια ανεπάρκεια του ψευδαργύρου, μαγνησίου και βιταμίνης Β6 μπλοκ το σχηματισμό του GLA.

Ο αριθμός των θρεπτικών ουσιών είναι ουσιαστικής σημασίας για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και τα οποία συζητούνται υπό τον τίτλο - θεραπεία της υπερκινητικότητας.

6. Ζάχαρη

Κλινικές παρατηρήσεις και τις εκθέσεις μητρικής δείχνουν ότι καθαρισμένες ζάχαρες ειδικά τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο ενεργοποιεί υπερκινητικά συμπεριφορά. Δύο θεωρίες έχουν προταθεί για αυτή την αντίδραση. Το ένα είναι ότι μια διατροφή που αποτελείται από εξευγενισμένα υδατάνθρακες επηρεάζει το επίπεδο της ΕΥΤ. Μια άλλη πιθανότητα είναι ότι ορισμένα σάκχαρα (γλυκόζη), τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο επιρροή και ως εκ τούτου τα επίπεδα ραδιενέργειας στο υπερκινητικά παιδιά.

Οι ερευνητές σχεδίασαν μια μελέτη όπου τα παιδιά είχαν ένα από τα τρία διαφορετικά πρωινά? Ένα υψηλό σε υδατάνθρακες, ζάχαρη και εξευγενισμένα ιδιαίτερα? Η δεύτερη υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και η τρίτη υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη. Μετά από κάθε γεύμα τα παιδιά είχαν προσβληθεί με φρουκτόζη, γλυκόζη και εικονικά σκευάσματα. Τα παιδιά που αναφέρθηκαν από τους γονείς τους ως υπερκινητικά μετά την κατανάλωση ζάχαρης, έδειξε πράγματι μια αύξηση του επιπέδου δραστηριότητας όταν αμφισβητήθηκε με γλυκόζης μετά την κατανάλωση μιας υψηλής σε υδατάνθρακες meal.9

Κανονική παιδιά αμφισβήτησε με σακχαρόζη είχαν περισσότερα προβλήματα με προσοχή μετά από μια πλούσια σε υδατάνθρακες πρωινό από ό, τι μετά από ένα πρωινό υψηλής πρωτεΐνης. Το αντίστροφο ίσχυε για τα παιδιά με hyperactivity.12

Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι από 261 υπερκινητικά παιδιά που είχαν πέντε δοκιμές ανοχής γλυκόζης ώρα πραγματοποιείται σε αυτούς, το 74% είχαν φυσιολογική καμπύλη ανοχής στη γλυκόζη. Το κυρίαρχο λογιστική ανωμαλία για το 50% των αποτελεσμάτων αυτών ήταν χαμηλή, επίπεδη καμπύλη παρόμοια με εκείνη που παρατηρήθηκε σε υπογλυκαιμία. Η υπογλυκαιμία είναι ένα ισχυρό ερέθισμα για την παραγωγή της επινεφρίνης η οποία θα μπορούσε να επηρεάσει behaviour.10

Ζάχαρη μπορεί περιστασιακά να επιδεινώσουν ήδη υπάρχουσες διαταραχές συμπεριφοράς. Η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης θα πρέπει να ενθαρρυνθεί. Άκαμπτο χωρίς ζάχαρη διατροφής μπορεί να είναι επαχθής και κοινωνικά αναστέλλοντας για το υπερκινητικό παιδί. Η περιοχή της πρόσληψης ζάχαρης και της συμπεριφοράς απαιτεί πολύ περισσότερη έρευνα πριν από οποιεσδήποτε συστάσεις μπορούν να γίνουν.

Μια μελέτη για τη χρήση των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών δείχνει ότι γίνονται μερικά υπερκινητικά παιδιά μη συμμορφούμενα και πιο επιθετική όταν δίνεται μεγάλες δόσεις aspartame.9

Θεραπεία της υπερκινητικότητας

Είναι σημαντικό να διορθώσει την έλλειψη βασικών λιπαρών οξέων. Το ένζυμο που είναι αναγκαίες για τη διαδικασία μετατροπής σε απαραίτητα λιπαρά οξέα δεν φαίνεται να λειτουργεί αποτελεσματικά στα υπερκινητικά παιδιά και ενήλικες. Απαραίτητα λιπαρά οξέα πρέπει να παρέχονται σε μορφή που να μπορεί εύκολα να αξιοποιηθεί. Μητρικό γάλα περιέχει σχετικά μεγάλες ποσότητες GLA. Μια άλλη σημαντική πηγή GLA είναι το έλαιο του νυχτολούλουδου λουλούδι που περιέχει 9% gammalinoleic οξύ (GLA), ενώ το πετρέλαιο ψαριών περιέχει 20% eicosapentaenoic οξύ (EPA). Αυτά τα έλαια τα οποία είναι διαθέσιμα στο εμπόριο θα πρέπει να παρέχονται σε αναλογία 2 προς 1 GLA EPA (π.χ. 500 mg Evening Primrose Oil με 250 Ιχθυέλαια mg) .4

Ψευδάργυρο, βιταμίνες Β6, C και Ε, είναι οι καταλύτες για να μεταβολίσει το απαραίτητα λιπαρά acids.6 Δεδομένου ότι οι περισσότεροι υπερκινητικά παιδιά φαίνεται να είναι ανεπαρκής σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά των συμπληρωμάτων με αυτούς που προσδίδει νόημα.

Οι βιταμίνες Β-ομάδα είναι ιδιαίτερα ζωτικής σημασίας για τα υπερκινητικά παιδιά ως μία από τις κύριες λειτουργίες τους είναι να ρυθμίσει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Βιταμίνη Β1, θειαμίνη, ασχολείται με τη συντήρηση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Μια ανεπάρκεια της βιταμίνης Β2, ριβοφλαβίνη, μπορεί να οδηγήσει σε κεντρικό νευρικό σύστημα, όπως κεφαλαλγία, ευερεθιστότητα και κόπωση. Οι βιταμίνες Β6 και C συμμετέχουν στην σύνθεση των νευροδιαβιβαστών.

Ασβέστιο λειτουργεί ως συν-παράγοντας για τις βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα και παίρνει μέρος στην παραγωγή των νευρικών ερεθισμάτων όλο το νευρικό σύστημα. Μαγνήσιο που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την επισκευή των κυττάρων του σώματός βοηθά επίσης τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων στους μυς και των πράξεων μαζί με ασβέστιο. Η βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση και τη χρησιμοποίηση του ασβεστίου και του μαγνησίου.

Τον ψευδάργυρο και το χρώμιο να διαδραματίσει ρόλο στον τομέα της ζάχαρης ισορροπία με την ενίσχυση της δράσης της ινσουλίνης για την προώθηση της πρόσληψης της γλυκόζης. Ένας παράγοντας ανοχής στη γλυκόζη έχει αναγνωριστεί ως μια φυσική μορφή του χρωμίου, η οποία φαίνεται να ενισχύσει τη δράση της ινσουλίνης. Συμπλήρωση με χρώμιο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης και να βελτιωθεί η γλυκόζη tolerance.11 Από τα ανώμαλα επίπεδα ανοχής στη γλυκόζη, έχουν παρατηρηθεί σε κάποιους υπερκινητικά παιδιά συμπλήρωση με χρώμιο και ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει.

Παρά το γεγονός ότι όλα τα αμινοξέα που έχουν ορισμένες μοναδικές λειτουργίες του οργανισμού σε λίγες αξίζει να ξεχωρίζουμε. Τέσσερις πρωτογενείς αμίνες, σεροτονίνη, ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη και η ακετυλοχολίνη που συντίθενται από αμινοξέα πρόδρομων οξύ και φαίνεται να είναι υπό έλεγχος της διατροφής. Ντοπαμίνης και της νορεπινεφρίνης συντίθενται από τυροσίνης και της φαινυλαλανίνης (φαινυλαλανίνη μεταβολίζεται σε τυροσίνη), τη σεροτονίνη συντίθεται από την τρυπτοφάνη και η ακετυλοχολίνη συντίθεται από χολίνης. Ανεπάρκειες της L-Ταυρίνη και γλυκίνης οποία τόσο ενισχύσεις τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος είναι πιθανόν άρεσε να υπερκινητικότητα, την επιληψία και το άγχος.

Τα ευεργετικά αποτελέσματα των μεγάλων δόσεων βιταμίνης C για την ανακούφιση κοινά συμπτώματα της αλλεργίας έχουν περιγραφεί, αλλά δεν τεκμηριώθηκε σε ελεγχόμενες μελέτες. Ανεκδοτικά εκθέσεις που υποδηλώνει ότι λυσίνης δισκία ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργίας τροφίμων σε ορισμένα άτομα είναι επίσης undocumented.11 μεθύλιο Sulphine μεθάνιο και το ασβέστιο βοηθά στην αλλεργικές ευαισθησίες.

Παρά το γεγονός ότι η υπόθεση Feingold δεν έχει επιβεβαιωθεί πειραματικά, την εξάλειψη των προσθέτων τροφίμων, τα χρώματα, τις γεύσεις και τα σαλικυλικά μπορεί να είναι επωφελής και αξίζει μια δοκιμή. Αποκλεισμός της ζάχαρης και εξευγενισμένα υδατάνθρακες συνιστάται επίσης. Αν μια τέτοια δίαιτα πρέπει να ακολουθηθεί, πρέπει να δοθεί προσοχή σε πιθανές διατροφικές ανεπάρκειες του και πρέπει να υπάρχει κάποια διατροφική συμβουλευτική και συμπληρώματα βιταμινών. Μικρά, συχνά γεύματα που αποτελούνται από πρωτεΐνες και υδατάνθρακες ακατέργαστο πρέπει να τονιστεί.

Σε Συμπέρασμα

Φαίνεται να υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στη λειτουργία του εγκεφάλου και τη διατροφή. Μελέτες για την επίδραση του πετρελαίου πρίμουλας και ιχθυελαίων για υπερκινητικότητα έχουν δείξει βελτίωση στα πρότυπα συμπεριφοράς και της ικανότητας εκμάθησης. Η διατροφή των υπερκινητικών παιδιών θα πρέπει να συμπληρωθεί με αυτά τα έλαια, καθώς και το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το ασβέστιο, βιταμίνη C και το β-σύνθετες βιταμίνες.

Τα κλειδιά για τη διαχείριση των υπερκινητικά παιδιά είναι έλεγχος της διατροφής, πειθαρχία και πολλή τρυφερή προσοχή αγάπης. Όλα τα παιδιά έχουν δυνατά και αδύνατα σημεία. Με την αναγνώριση και την αποδοχή της ποικιλομορφίας της ανθρώπινης προσωπικότητας και των ικανοτήτων ενός ιδρύματος που θα είναι για όλα τα υπερκινητικά παιδιά να επιτύχουν σχολικής και αναπτυξιακές δυνατότητές τους.

Η ερευνητική δραστηριότητα έχει αυξηθεί και υπάρχει η ελπίδα ότι το μέλλον της έρευνας και των κλινικών ευρημάτων, θα οδηγήσει σε καλύτερη θεραπεία και την κατανόηση της υπερκινητικότητας.

Για την πρόσβαση σε σωστές συνδυασμούς των εξειδικευμένων θρεπτικών ουσιών, βλέπε «ADHD / Υπερκινητικότητα» Παιδικά υπό τον τίτλο «Ανάγκες» για http://wellness.oppiweb.com

ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ

1. Serfontein Ζ. Προσθέστε σε ενήλικες - βοήθεια για τους ενήλικες που πάσχουν από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής. Simon και Schuster, Αυστραλία. 1994: 9

2. Matthews Γρήγορο φαγητό σ.. Νοσηλευτική Times. Μαρτίου 1986.

3. Colten HR? Τροφική υπερευαισθησία, τροφικές αλλεργίες και υπερκινητικότητα. Suskind RM? Συγγράμματα Παιδιατρικής Διατροφής. Raven Press, Νέα Υόρκη, 1981: 553-562.

4. Van der Merwe Υπερκινητικότητα ΚΙ, MEDUNSA. Αύγουστο του 1992.

5. Wender PH? Wender Ε. Οι υπερκινητικά παιδιά και τα άτομα με ειδικές ανάγκες μάθησης παιδιών - ένα εγχειρίδιο για τους γονείς. Crown Publishers, 1978: 22.

6. Barnes Β? Colquhoun Ι. Το υπερκινητικό παιδί - τι η οικογένεια μπορεί να κάνει. Thorsons Publishers, Northamptonshire. 1984: 19, 77.

7. Feingold Β. Γιατί το παιδί σας είναι υπερκινητικά. Νέα Υόρκη: Random House, 1985.

8. Ομάδα Υποστήριξης του υπερκινητικά παιδιά. Ενημερωτικό δελτίο - Επισκέπτρια Υγείας, 1980, 57? 1: 87-93

9. Ασήμι LB Προσοχή-Υπερκινητικότητα Διαταραχή Ελλειμματικής. Κλινική οδηγός για τη διάγνωση και τη θεραπεία. Ουάσινγκτον: Αμερικανική Ψυχιατρική Inc Press, 1992: 129-134.

10. Langseth L? Dowd J. ανοχή στη γλυκόζη και υπερκινητικότητα. Food cosmet. Toxicol. 16:129. 1978.

11. Krause MV? Mahan Διατροφή Τρόφιμα LK και Θεραπείας Διατροφή. Ένα βιβλίο της διατροφικής φροντίδας. Φιλαδέλφεια: WB Saunders Company, 1984: 633-668.

12. Kinsbourne Μ. ζάχαρη και τα υπερκινητικά παιδιά. Νέες Εφημερίδα Αγγλίας της ιατρικής. 3 Φεβ 1994: 355-356.

13. Edmonds TL Υπερκινητικότητα, μετά από ειδική δίαιτα μπορεί να βοηθήσει. Μακροζωία. Ιουλίου 1995: 88-89.

14. Ryan BJ Εγκεφαλική κινδύνων σε σχέση με τα τρόφιμα και το περιβάλλον χημικών ουσιών. Ομάδα Υποστήριξης του υπερκινητικά παιδιά της Νότιας Αφρικής. Newsletter 25, τέταρτο τρίμηνο 1995.

Γλωσσάριο

ADD - προσοχής Διαταραχή Ελλειμματικής. Αναπτυξιακή δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Αντι - Ασυνήθιστη ευαισθησία στη δράση της ιδιαίτερα τρόφιμα, γύρη, σκόνη, κ.λπ.

Αμινοξύ - Βιολογικά οξύ που περιέχει το άζωτο ομάδα, ειδικά ως συστατικό των πρωτεϊνών.

Άσθμα - Ασθένεια ιδιαίτερα αλλεργικές της αναπνοής.

Διφθερίτιδα - Οξεία μολυσματική βακτηριακή ασθένεια με φλεγμονή του βλεννογόνου, ειδικά στο λαιμό.

Έκζεμα - Φλεγμονή του δέρματος.

Enzyme - Οποιαδήποτε από μια μοναδική κατηγορία των πρωτεϊνών, οι οποίες επιταχύνουν ένα ευρύ φάσμα βιοχημικές αντιδράσεις.

Πρόσθετα τροφίμων - προστίθενται στα τρόφιμα για το χρώμα, τη διατήρηση ή τη γεύση.

Hay Πυρετός διαταραχή που προκαλείται από το καλοκαίρι αλλεργία στη γύρη ή σκόνη συχνά με συμπτώματα άσθματος.

Νευροδιαβιβαστή - Χημικές ουσίες, όταν κυκλοφόρησε, μεταδίδουν τα σήματα σε συνάψεις σε άλλους νευρώνες στον εγκέφαλο για την τόνωση, τη ρύθμιση και το συντονισμό των δραστηριοτήτων σε άλλα όργανα και συστήματα του σώματος.

Ωτίτιδα - Φλεγμονή του αυτιού.

Σαλικυλικό - Αλάτι του σαλικυλικού οξέος. Βρέθηκαν σε αμύγδαλα, μήλα, μηλίτη μήλων, τα βερίκοκα, τα βατόμουρα, τα κεράσια, τα γαρύφαλλα, τα αγγούρια, τα φραγκοστάφυλα, πράσινα φραγκοστάφυλα, σταφύλια, νεκταρίνια, το πετρέλαιο του πυραλίς, πορτοκάλια, ροδάκινα, τουρσιά, τα δαμάσκηνα, τα δαμάσκηνα, σταφίδες, βατόμουρα, φράουλες και τις ντομάτες. Τροφίμων με προσθήκη σαλικυλικά για άρτυμα μπορεί να παγωτού, προϊόντα αρτοποιίας (εκτός από το ψωμί), καραμέλες, τσίχλες, αναψυκτικά, μαρμελάδες, μείγματα μπισκότων.

Τυφοειδής - Λοιμώδη βακτήρια πυρετός με έκρηξη του κόκκινες κηλίδες στο στήθος και την κοιλιακή χώρα με σοβαρή εντερική ερεθισμό.

Worcester - πικάντικο σάλτσα για πρώτη φορά στο Worcester (Ηνωμένο Βασίλειο).

Σχετικά με το Συγγραφέας

Είμαι Jan Greeff, παντρεμένος με την Juanita από το 1973. Έχουμε τέσσερα παιδιά, τέσσερα εγγόνια, και είναι γνωστή ως η ευεξίας οικογένεια.

Υπήρξα Lifestyle Σύμβουλος για περισσότερα από δώδεκα χρόνια. Έχει Έχω την τιμή να συμβάλει στην ασφαλή, φυσική παρέμβαση για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των αμέτρητων ατόμων.

στρατηγική παρέμβαση μου έχει ως στόχο την επίτευξη της βέλτιστης ευεξίας μέσω ισορροπημένη διατροφή, η μέτρια άσκηση και την εκπλήρωση των σχέσεων.

Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε στις 14 Νοέμβρη του 2005

Αναδημοσίευση από το Blog Post Ανάδοχος

Σχετικές Θέσεις

1. Αγελάδα% u2019s Γάλα Αλλεργία και τα μωρά - χωρίς ευγένεια άρθρο του ...
2. Προστατέψτε τα παιδιά σας στο σχολείο Αλλεργική - χωρίς ευγένεια άρθρο του ...
3. Αιτίες της διάβρεξης κρεβάτι: φαγητό, ποτό, και το Wet Bed από Sue Lapointe
4. Ζάχαρη αλλεργικών συμπτωμάτων δύναται να διυλίζεται
5. Ζωή χωρίς πρωτεΐνες
6. Οι αλλεργίες μπορούν να διεξάγονται Οικογένειες